Itinere

I Secondi / Insalatona ricca

Caratteristiche
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Le noci rientrano a pieno titolo tra gli alimenti utili per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e il rischio cardiovascolare. Devono però essere inserite in un contesto di dieta equilibrata e di stile di vita sano, dato il loro elevato contenuto di grassi.

Ingredienti

  • invidia scarola
  • rucola
  • grana padano
  • noci
  • pomodoro ciliegino